Nach einem Warm-Up unter fachkundiger Leitung folgen Übungen zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Anschließend findet ein Trainingsprogramm statt, das die sogenannten „Problemzonen“ wie Bauch, Beine, Po besonders berücksichtigt.
Wenn Sie eins dieser Angebote nutzen möchten, dann müssen Sie Mitglied in der Sparte "Group-Fitness" werden und sich zuvor anmelden. Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie in der TVE Geschäftsstelle der TurnVilla ( Tel. 02572-8773660).
Aktuell finden unserer Fitness für Frauen-Stunden zu folgenden Zeiten statt:
Diese Angebote sind ideal für alle, die sich gerne bewegen und ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination durch abwechslungsreiche Workouts verbessern möchten. Die Teilnehmerinnen erwartet ein vielfältiges Programm mit verschiedenen Schwerpunkten wie Ganzkörpertraining, Zirkeltraining oder Cardio, ein Angebot namens "Fit Mix".
Fit ab 30 für Frauen wird immer mittwochs von 20.00 bis 21.00 Uhr in der TurnVilla angeboten wird.
Eine Mitgliedschaft im Turnverein Emsdetten 1898 e.V. ist Voraussetzung für die Teilnahme an den Kursen, wobei der monatliche Spartenbeitrag für Groupfitness 17,50 € beträgt. Bei Interesse oder Fragen können Sie sich gerne an die TVE-Geschäftsstelle unter 02572/8773660 oder persönlich in der Kolpingstraße 2 wenden.
Diese Angebote wurden speziell für Frauen ab dem 40. Lebensjahr konzipiert. Ziel ist es die körperliche Aktivität anzuregen und somit das Wohlbefinden ganzheitlich und dauerhaft zu fördern. Schwerpunkt ist dabei das Beweglichkeits- und Kräftigungstraining mit Gymnastischen Übungen.
Wenn Sie diese Angebote nutzen möchten, dann müssen Sie Mitglied in der Sparte "Group-Fitness" oder "Ausgleichssport" werden und sich zuvor anmelden. Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie in der TVE Geschäftsstelle der TurnVilla ( Tel. 02572-8773660).
Die Fitness Gymnastik für Frauen ab 40 findet zu folgenden Zeiten statt:
Diese Angebote sind ideal für alle, die sich gerne bewegen und ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination durch abwechslungsreiche Workouts verbessern möchten. Die Teilnehmerinnen erwartet ein vielfältiges Programm mit verschiedenen Schwerpunkten wie Ganzkörpertraining, Zirkeltraining oder Cardio, ein Angebot namens "Fit Mix".
Fit ab 50 für Frauen wird immer mittwochs von 19.00 bis 20.00 Uhr in der TurnVilla angeboten wird. Eine Mitgliedschaft im Turnverein Emsdetten 1898 e.V. ist Voraussetzung für die Teilnahme an den Kursen, wobei der monatliche Spartenbeitrag für Groupfitness 17,50 € beträgt.
Bei Interesse oder Fragen können Sie sich gerne an die TVE-Geschäftsstelle unter 02572/8773660 oder persönlich in der Kolpingstraße 2 wenden.
Diese Angebote wurden speziell für Frauen ab dem 60. Lebensjahr konzipiert. Ziel ist es die körperliche Aktivität anzuregen und somit das Wohlbefinden ganzheitlich und dauerhaft zu fördern.
Wenn Sie diese Angebote nutzen möchten, dann müssen Sie Mitglied in der Sparte "Group-Fitness" oder "Ausgleichssport" werden und sich zuvor anmelden. Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie in der TVE Geschäftsstelle der TurnVilla ( Tel. 02572-8773660).
Die Fitness für Frauen ab 60 Übungseinheiten finden zu folgenden Zeiten statt:
Verbinden Sie sich mit dem TV Emsdetten e.V.!