Indian Balance genießen - das 38. Fitnessvideo ist online

Auch wenn wir langsam aber Schritt für Schritt wieder öffnen dürfen, haben wir für Euch ein weiteres Video.

Fitness für alle, Fitness für immer: Mittlerweile ist es das 38. (!) Video, das EV und TV Emsdetten zusammen produzieren, um die Dettenerinnen und Dettener in Zeiten der Corona-Pandemie daheim fit zu halten. Nach dem wahrlich anstrengenden Bauchmuskel-Training der Vorwoche, geht es diesmal ruhiger und entspannter zu. Die TVE-Trainerinnen Alex, Christel und Marion haben diesmal eine „entspannte Einheit Indian Balance“ konzipiert.

„Indian Balance ist ein Ganzkörper-Workout, untermalt mit indianischer Musik. Dabei wechseln sich fließende und statische Bewegungen ab. Wichtig ist dabei die Atmung, Wakanda genannt. Lasst euch doch einfach mal darauf ein und genießt Indian Balance.“

Wir wünschen viel Spaß beim Fitnessvideo zuhause. Hier geht es zum Video.

Über die Angebote, die in der nächsten Woche outdoor und/oder indoor stattfinden können, informieren wir euch in den nächsten Tagen über die verschiedenen Medien.