Indian Balance meets Faszien
In diesem Kurs finder eine Mischung aus den beiden Kursen Indian Balance und Faszientraining statt. Indian Balance ist ein neues, ganzheitliches Workout für Rücken-Bauch-Beine und Po. Es besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergie wird mit moderner Bewegungslehre verbunden. Die begleitende indianische Musik fördert Konzentration und Stressabbau und macht es zu einem Workout für Körper, Geist und Seele.
Wenn Sie das Angebot nutzen möchten, dann müssen Sie Mitglied in der Sparte "Group-Fitness" werden und sich zuvor anmelden. Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie in der TVE Geschäftsstelle der TurnVilla (Tel. 02572-8773660).
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