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Turnverein Emsdetten 1898 e.V.
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Indoor Cycling

Herzlich Willkommen bei Trend & Fun

Die Sparte Trend & Fun des TVE bietet in erster Linie Indoor-Cycling Kurse an. 

Im Frühjahr und Sommer wird mit den Rennrädern, im Herbst und Winter mit dem MTB draußen gefahren. 

In den Sommermonaten werden die Aktivitäten auf das Waldfreibad ausgeweitet. Hier trifft man sich regelmäßig zum Beachvolleyball. 

Indoor Cycling ist eine recht junge Sportart, die ganz besonders in der Gruppe viel Spaß macht. Trainiert wird dabei auf stationären Rädern auf denen Radfahren durch Berge, Täler oder auch Flachland simuliert wird. Je nach Gelände wird im Sitzen, im Stehen, mit langsamer oder hoher Trittfrequenz oder mit viel oder wenig Widerstand gefahren. Jeder Teilnehmer kann entsprechend seiner körperlichen Leistungsfähigkeit den Belastungsgrad während einer Einheit selbst bestimmen. Speziell ausgebildete Coaches sind der Garant für ein ganz besonderes und sportliches Freizeitvergnügen.Indoor Cycling ist eine recht junge Sportart, die ganz besonders in der Gruppe viel Spaß macht. Trainiert wird dabei auf stationären Rädern auf denen Radfahren durch Berge, Täler oder auch Flachland simuliert wird. Je nach Gelände wird im Sitzen, im Stehen, mit langsamer oder hoher Trittfrequenz oder mit viel oder wenig Widerstand gefahren. Jeder Teilnehmer kann entsprechend seiner körperlichen Leistungsfähigkeit den Belastungsgrad während einer Einheit selbst bestimmen. Speziell ausgebildete Coaches sind der Garant für ein ganz besonderes und sportliches Freizeitvergnügen.

 

Indoor-Cycling

Nach dem ersten Mal ist man völlig erschöpft, beim zweiten Mal motiviert und nach dem dritten Training ist man süchtig nach mehr!

Die Rede ist vom Spinning, Indoor- oder Power-Cycling. Auf speziellen Spinning-Rädern, die sich nicht vom Fleck bewegen, so sehr man sich auch anstrengt, radelt man, mal schnell, mal langsam, mal im Stehen, dann wieder im Sitzen die (imaginären) Berge rauf und runter.

Indoorcycling ist ein Ausdauertraining, das sowohl das physische als auch das mentale Wohlbefinden der Teilnehmer steigert. In einer Gruppe wird unter Anleitung eines Instructors zu Musik geradelt.

 

Indoor-Cycling is simple, easy...

Einfache Bewegungsabläufe sorgen dafür, dass sich JEDER fit und jung halten kann. Indoor-Cycling ist keine Akrobatik auf dem Bike, komplizierte Choreographien oder Synchronradfahren. Indoor-Cycling ist Radfahren auf Musik und Radfahren kann jeder! Und sogar, wer nicht Radfahren kann, kann Spinnen. Das Bike kann nicht umkippen! 

 

Indoor-Cycling is fun!

Indoor-Cycling macht Spaß, eben weil es so einfach und für jedermann lernbar ist. Spielerisch verbinden wir kontrolliertes Training und gute Laune, schlagen den Bogen zwischen Gruppendynamik ohne Gruppenzwang.

 

Indoor-Cycling is music.

Indoor-Cycling kann zu jeder Art von Musik durchgeführt werden. Egal ob Pop, Rock, Techno, Chillout oder sogar Klassik; es ist erlaubt, was Spaß macht!

 

Lust bekommen?

Kurse finden die ganze Woche über im Tretwerk am Hallenbad in Emsdetten statt.

Wenn Sie das Angebot nutzen möchten, dann müssen Sie Mitglied in der Sparte "Group-Fitness" werden und sich zuvor anmelden. Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie in der TVE Geschäftsstelle der TurnVilla ( Tel. 02572-8773660).

 

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