Wirbelsäulengymnastik

Infos

In diesem Sportangebot wird mit altersgerechten, gezielten Übungen die Koordination, Kondition und Kräftigung des Körpers gefördert. Ziel ist es, die körperliche Aktivität anzuregen und somit das Wohlbefinden ganzheitlich und dauerhaft zu fördern.

Die Inhalte werden dabei stets an die jeweils individuellen Bedürfnisse der Gruppe angepasst.

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