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Kursstart: 28.05.2026
TABATA ist das ultimative Hochintensitäts Workout für alle, die in kurzer Zeit maximale Ergebnisse erzielen wollen. In diesem energiegeladenen Kurs wechseln sich 20 Sekunden Power mit 10 Sekunden Pause ab – mehrfach, effektiv und schweißtreibend.

Mit funktionellen Ganzkörperübungen steigerst du deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Fettverbrennung gleichzeitig. Das Training ist kurz, intensiv und hochwirksam – perfekt für alle, die ihre Grenzen pushen und dabei effizient trainieren möchten.

Jede Einheit ist abwechslungsreich, motivierend und kann individuell skaliert werden – von ehrgeizigen Einsteigern bis zu echten Fitnessjunkies.

Deine Benefits:
• Maximale Fettverbrennung in minimaler Zeit
• Steigerung von Kraft, Ausdauer & Leistungsfähigkeit
• Intensives Herz Kreislauf Training
• Effektives Ganzkörper Workout mit Powerfaktor

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