Strech & Entspann

Infos

Bei diesem sanften, schonenden Ganzkörpertraining werden vor allem die tiefliegenden, meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Das Training verbindet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Ziel ist die Stärkung der Muskulatur, sowie die Verbesserung von Kondition, Bewegungskoordination und Körperhaltung.

Trainingszeiten

Mo.	08:30 - 09:30 Uhr	TVE - TurnVilla : Sportraum Blau
Mo.	09:30 - 10:30 Uhr	TVE - TurnVilla : Sportraum Blau

Trainingszeiten

Mo. 08:30 - 09:30 Uhr
TVE - TurnVilla
Sportraum Blau

Mo. 09:30 - 10:30 Uhr
TVE - TurnVilla
Sportraum Blau

Trainer

Name		Funktion	Kontakt
	Elena Sachankow	Trainer/in

Name
	Elena Sachankow Trainer/in