Step-Aerobic
Infos
Beim Step Aerobic des TVE wird ein Sportgerät in Form einer Fußbank in die Schrittkombinationen des Aerobic eingebaut. Step Aerobic stärkt besonders die allgemeine Ausdauer und Koordination und verbessert nachweislich die Bein- und Gesäßmuskulatur. Das alles findet natürlich zu der passenden Musik statt, damit die Bewegung noch mehr Spaß macht.
Trainingszeiten
| Mo. | 17:45 - 18:45 Uhr | Fitnesszentrum Tennisverein Emsdetten : Kursraum 1 |
| Do. | 18:00 - 19:00 Uhr | TVE - TurnVilla : Werk II |
Trainingszeiten
| Mo. 17:45 - 18:45 Uhr Fitnesszentrum Tennisverein Emsdetten Kursraum 1 |
| Do. 18:00 - 19:00 Uhr TVE - TurnVilla Werk II |
Trainer
| Name | Funktion | Kontakt | |
|---|---|---|---|
| Elena Sachankow | Trainer/in |
| Name | |
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Elena Sachankow
Trainer/in
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