Step-Aerobic

Infos

Beim Step Aerobic des TVE wird ein Sportgerät in Form einer Fußbank in die Schrittkombinationen des Aerobic eingebaut. Step Aerobic stärkt besonders die allgemeine Ausdauer und Koordination und verbessert nachweislich die Bein- und Gesäßmuskulatur. Das alles findet natürlich zu der passenden Musik statt, damit die Bewegung noch mehr Spaß macht.

Trainingszeiten

Mo.	17:45 - 18:45 Uhr	Fitnesszentrum Tennisverein Emsdetten : Kursraum 1
Do.	18:00 - 19:00 Uhr	TVE - TurnVilla : Werk II

Trainingszeiten

Mo. 17:45 - 18:45 Uhr
Fitnesszentrum Tennisverein Emsdetten
Kursraum 1

Do. 18:00 - 19:00 Uhr
TVE - TurnVilla
Werk II

Trainer

Name		Funktion	Kontakt
	Elena Sachankow	Trainer/in

Name
	Elena Sachankow Trainer/in