Sanftes Ganzkörpertraining in Anlehnung an Pilates

Infos

Bei diesem sanften, schonenden Ganzkörpertraining werden vor allem die tiefliegenden, meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Das Training verbindet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung (Asthmatiker). Ziel ist die Stärkung der Muskulatur, sowie die Verbesserung von Kondition, Bewegungskoordination und Körperhaltung. Das Angebot ist in Anlehnung an Pilates konzipiert.

Trainingszeiten

Di.	09:00 - 10:00 Uhr	TVE - TurnVilla : Sportraum Rot
Di.	10:10 - 11:10 Uhr	TVE - TurnVilla : Sportraum Rot

Trainingszeiten

Di. 09:00 - 10:00 Uhr
TVE - TurnVilla
Sportraum Rot

Di. 10:10 - 11:10 Uhr
TVE - TurnVilla
Sportraum Rot

Gemeinsam aktiv, gemeinsam motiviert: Werde TVE-Mitglied und trainiere regelmäßig in der Gruppe. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, sofern nach vorheriger Klärung noch ein freier Platz im Kurs verfügbar ist. Du entscheidest selbst, wie lange du dabei sein möchtest – mit einer fairen Kündigungsfrist von 3 Monaten.

Trainer

Name		Funktion	Kontakt
	Elena Sachankow	Trainer/in

Name
	Elena Sachankow Trainer/in

Kontakt

Bei Fragen und Anmeldung sowie Terminierung eines Schnuppertermins kontaktieren Sie uns bitte:

Turnverein Emsdetten 1898 e.V.

Kolpingstraße 2 • 48282 Emsdetten

Telefon: 02572/8773660

Mail: info@tvemsdetten.de