Kickboxen

Infos

Kickboxen ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Workout, bei dem Inhalte des Box- und Kickboxtrainings wie Seilspringen, Sandsackarbeit, Schattenboxen und Pratzentraining mit anderen Fitnesselementen ergänzt wird. Die grundlegenden Techniken werden in den Stunden vermittelt.

Das Training fördert neben der Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer auch die Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit. Das Angebot richtet sich an alle ab 16 Jahren, die Ihre Fitness verbessern möchten und bereit sind, auch mal ans Limit zu gehen.

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