Body Styling

Infos

Beim Body-Styling geht es vornehmlich darum, die Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Es ist ein intensives Training der Bauch, Beine, Po und Brust unter Beachtung funktionsgymnastischer Aspekte. Die Bewegungen pro Muskelgruppe werden wesentlich öfters wiederholt als beispielsweise beim Kraftsport. Vorrangiges Ziel des Trainings ist es, die Form der Muskeln und dass gesamte Erscheinungsbild zu verbessern.

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