TV Emsdetten


Tel.: 02572 8773660

Fat Burner und Free Athletics

Fat Burner

Das Fat Burner Workout ist ein effektive Trainingsmethode, um gezielt den Fettabbau zu erreichen. Dies geschieht durch einen Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, bei dem die gesamte Muskulatur gestärkt wird. Durch einfache Bewegungen bei guter Musik kommt man schnell ins Schwitzen und hat sogar Spaß dabei.

 

Free Athletics

Free Athletics ist eine Fitnessmethode, die aus den USA kommt. Es verbindet Ausdauer und Kraft zusammen in einem Workout. Dieses neue Kursangebot gibt jetzt auch beim TV Emsdetten. Es bietet ein sehr gutes Herz-Kreislauf Training an, das hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht absolviert wird. Es werden aber auch verschiedenen Trainingsutensilien genutzt, um das Training noch effektiver zu machen. Es kommen zum Beispiel Terra Bänder, Pezzibälle oder Steppbretter zum Einsatz. Bauch, Beine, Po und Oberkörper, jede Körperpartie wird beansprucht. 

Das Angebot Free Athletics wird als Mitgliedschaft im TV Emsdetten 1898 e.V. angeboten.

 

Weitere Informationen und Anmeldungen sind über die TVE Geschäftsstelle in der TurnVilla möglich. Telefonnummer 02572-8773660.