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Turnverein Emsdetten 1898 e.V.
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48282 Emsdetten

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DanceFitness

Schlapp, lustlos, unmotiviert? Dann wird es höchste Zeit, die Kondition und Koordination zu verbessern. Das alles zu toller Musik und mit viel Spaß! Dieses Kraftausdauertraining mit Aerobic-Elementen ist ideal, um die Kondition zu steigern, die Muskulatur zu kräftigen oder den Körper in Form zu bringen und die „Problemzonen“ anzugehen. Die Übungen werden dem Niveau der Gruppe angepasst, denn das Hauptziel dieses Kurses lautet: Bewegen und neue Energien frei setzen!

 

Wenn Sie dieses Angebot nutzen möchten, dann müssen Sie Mitglied in der Sparte "Group-Fitness" werden und sich zuvor anmelden. Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie in der TVE Geschäftsstelle der TurnVilla ( Tel. 02572-8773660).

Step Aerobic

Beim Step Aerobic des TVE wird ein Sportgerät in Form einer Fußbank in die Schrittkombinationen des Aerobic eingebaut. Step Aerobic stärkt besonders die allgemeine Ausdauer und Koordination und verbessert nachweislich die Bein- und Gesäßmuskulatur. Das alles findet natürlich zu der passenden Musik statt, mit der die Bewegung noch mehr Spaß macht. 

Wenn Sie dieses Angebot nutzen möchten, dann müssen Sie Mitglied in der Sparte "Group-Fitness" werden und sich zuvor anmelden. Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie in der TVE Geschäftsstelle der TurnVilla ( Tel. 02572-8773660).

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