Freie Plätze in GroupFitness Angeboten beim TVE

Verschiedene Fitness- Angebote beim Turnverein Emsdetten – jetzt noch Plätze frei

Beim Step Aerobic werden verschiedene Übungen in der Gruppe zur Musik auf dem Steppbrett zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der Muskulatur gemacht. Dabei liegt der Schwerpunkt auf einem gesundheitsorientierten Ganzkörpertraining. Durch die räumliche Erweiterung an der Tennishalle entsteht ein neuer Step Aerobic- Kurs am

Montag um 18: 00 bis 19:00 Uhr.

Jumping Fitness ist ein innovatives Fitnesskonzept auf Trampolinen und vereint neben einem unglaublichen Spaßfaktor, Fitness und pure Leichtigkeit. Egal wie alt oder fit man ist, Jumping Fitness garantiert jede Menge Spaß, aber vor allem Erfolgserlebnisse. Freie Plätze im Groupfitness Angebot – Jumping sind zu folgenden Zeiten: Dienstag 20:15-21:15 Uhr und am Freitag 19:15-20:00 Uhr.

Der Hula-Hoop-Reifen, das Spielzeug aus früheren Tagen, erlebt ein Comeback als effektives Fitness-Gerät. Kräftig Anschwung geben und dann die Hüften rhythmisch kreisen, um den Reifen oben zu halten - das soll für weniger Taillen-Umfang, eine straffe Haut und einen flachen Bauch sorgen. Verbunden mit vielen weiteren Übungen für den ganzen Körper entsteht so ein effektives Training für den ganzen Körper mit viel Spaß. Freie Plätze im Groupfitness Angebot – Hula-Hoop sind zu folgender Zeit:

Dienstags 19.00 – 20.00 Uhr.

Das ZUMBA Programm vereinigt lateinamerikanische Rhythmen mit leicht zu folgenden Bewegungen und kreiert damit ein einzigartiges Fitness-Programm. Mit diesem Tanz und Fitnessprogramm zu südamerikanischer und internationaler Musik werden Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert, sowie Muskeln aufgebaut. Freie Plätze im Groupfitness Angebot – Zumba sind zu folgender Zeit:

Donnerstag 20:15-21:00 Uhr

Wenn du Interesse an einem dieser Angebote hast, dann melde dich gerne zu einem Groupfitness Angebot an.

Es handelt sich hierbei um eine Mitgliedschaft im TVE in der Sparte GroupFitness zu einem Beitrag von 12 €/60 Minuten zzgl. Grundbeitrag. Bei Fragen zur Anmeldung oder weiteren Fragen melde dich gerne in der TVE Geschäftsstelle und Tel. 02572/8773660.