Freie Plätze beim Yoga
02.02.2022
Yoga in der TurnVilla – wir haben noch freie Plätze
Hast du auch der langen Sportpause wieder Lust etwas für Dich und Deinen Körper zu tun?
Dann werde Mitglied in der Sparte GroupFitness und melden Dich sich zu einem Yoga Kurs in der TurnVilla an. Rücken- und Nackenschmerzen, verspannte Schultern kennt hierzulande fast jeder. In unserer westlichen Kultur hat etwa die Hälfte der Bevölkerung Probleme mit der Wirbelsäule, die mit dem Lebensalter zunehmen. Inzwischen hat eine Reihe wissenschaftlicher Studien belegt, dass sich mit den Methoden des modernen Yoga die Ursachen der Verspannungen und Schmerzen tatsächlich langfristig beheben lassen. Durch sanfte Körperhaltungen in Verbindung mit Atemübungen sollen Verspannungen in der Muskulatur gelöst und die Beweglichkeit wieder hergestellt werden.
Yoga ist also ein erprobtes wirkungsvolles Mittel den Rücken und sich selbst zu stärken. Yoga Kurse in der TurnVilla Mittwochs 09.30 - 11.00 Uhr und 15.30 – 17.00 Uhr
Freitags 08.30 -10.00 Uhr und 10.15 – 11.45 Uhr
Bei Interesse oder Fragen melde Dich gerne in der TVE Geschäftsstelle, Kolpingstraße 2, Tel. 02572/8773660.
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