Anstrengend, zeitsparend und effektiv - Video online

Das neuste Fitness-Video von TVE und EV dreht sich ums Intervall-Training. Das Trainerinnen-Trio Marion, Christel und Alex hat ein Power-Programm erstellt, das es in sich hat. „Intervall-Training ist anstrengend, zeitsparend und effektiv“, betont Marion. „Man verbrennt in relativ kurzer Zeit ganz viele Kalorien.“ Und: Das Schöne daran ist der sogenannte Nachbrenn-Effekt. Heißt: „Nach dem Training sitzt man auf dem Sofa – und verbrennt trotzdem noch Kalorien. Was will man mehr?“, weiß Marion aus Erfahrung, was die Fitness-Fans wollen.

Hier geht es zum Video - Intervall Training