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Sport für zuhause - Die Faszien

20.11.2020
tve-turnvilla---das-zuhause-des-seniorensports

Die Faszien dürfen nicht verfilzen - das Thema in dieser Woche beim Fitness für zuhause Video der EV und des TVE.

Faszien Training hat keine Altersgrenzen. "Die Faszien - das ist das Bindegewebe, dass all unsere Muskeln, Gelenke, Nerven und Organe umgibt", erläutern die Trainer. Wenn wir uns nicht ausreichend bewegen, dass, verkleben oder verfilzen die Faszien.

Hier geht es zum Video

 

Viel Spaß beim mitmachen 

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