Neues Angebot- Mama fit - Baby mit ab Mai beim TVE

Mama fit – Baby mit , in Bewegung kommen mit dem süßesten Trainingspartner der Welt

Mütter, die sich gerne gemeinsam mit ihrem Baby, nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik, ein ausgewogenes Ganzkörperworkout gönnen möchten, sind hier genau richtig. Dieser Kurs ist auf die besonderen Anforderungen, Notwendigkeiten und Bedürfnisse frisch gebackener Mütter zugeschnitten.

So kann sichergestellt werden, dass die sportliche Aktivität nicht kontraproduktiv wirkt, sondern die Regeneration und den Wiederaufbau von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit nach Schwangerschaft und Geburt optimal und nachhaltig unterstützt. Das Angebot ist für Mütter mit Kindern ab 3 Monaten gedacht und läuft über 8 Einheiten.

In den jeweiligen Stunden werden folgende Schwerpunkte gesetzt.

• Unterstützung der natürlichen Rückbildungsprozesse

• Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur

• Richtiges Training der Bauchmuskeln

• Steigerung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit

• Fitness und Gesundheitstipps für den Alltag

• Vorhandene Rückenbeschwerden lindern

• Workout Kinderwagen Buggy Outdoor

• Atmung und Entspannung wahrnehmen

• Kontakt zu anderen Müttern

• Steigerung des Selbstwertgefühls

• Freude am gemeinsamen Training Indoor und Outdoor

Mittwoch

Wann? Mittwochs von 09.00 – 10.00 Uhr oder Mittwochs von 10.00 – 11.00 Uhr

Wo? TVE Sportraum am Tennisverein, an der Blumenstraße 130

Kursblock 1: 07.05. - 25.06.2025

Kursblock 2: 27.08. - 15.10.2025

Kursblock 3: 29.10. - 17.12.2025

Kosten? Für 8 Termine fallen 52,00 € für TVE-Mitglieder und 62,00 € für Nichtmitglieder an

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung und darauf, Dich und Dein Kind in unserer Gruppe begrüßen zu dürfen. Anmeldungen sind über die TVE Geschäftsstelle, Kolpingstraße 2 oder unter 02572-8773660 möglich.