TV Emsdetten


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Satt essen und abnehmen? F.R.E.D. ® macht´s möglich beim TV Emsdetten 1898 e.V.

20.02.2017 | Allgemein

Drei Mal täglich satt essen und gut gelaunt 1-2 Kleidergrößen verlieren?

F.R.E.D.®  (Fettverbrennung. Radikal. Ernährungsumstellung. Dauerhaft.) und der Turnverein Emsdetten 1898 e.V. machen dies auch wieder in 2017 möglich.  

Ab dem 03.03.17 findet der 5-wöchige Kurs immer freitags, von 17:30 bis 19:00  Uhr beim Turnverein Emsdetten 1898 e.V. statt. Die Kombination aus den besten Diäten verspricht einfache Regeln statt komplizierter Rezepte. In 31 Tagen lernen die Teilnehmer ihren Körper neu zu verstehen.


Es geht zunächst um den Ernährungsaspekt.

Der Körper muss die Fettverbrennung wieder erlernen. Dies wird erreicht, indem Anfangs komplett auf Kohlenhydrate verzichtet wird, um die Fettreserven anzugreifen. Diese Phase nennt sich im F.R.E.D®  Programm Hartmut. Sobald die Fettverbrennung bei den Teilnehmer/innen stabil verläuft, kommen weitere Phasen hinzu und der Kohlenhydrat-Hahn wird langsam wieder aufgedreht. Auch Bewegung ist ein wichtiges Element von F.R.E.D®.

Mehrere Tausend zufriedene Teilnehmer geben dem Programm Recht. Viele sind nach dem Kurs schlanker, glücklicher und gesünder.

Weitere 8 Wochen im Anschluss an den Kurs werden die Teilnehmenden online mit Rezepten und Videos weiter betreut, was die Ernährungs- und Lebensumstellung festigt

Das F.R.E.D®  Programm wird aufgrund der gesundheitlichen Erfolge inzwischen auch von vielen Ärzten und der AOK Emsland/Grafschaft Bentheim empfohlen.

„Es geht nicht nur um´s Abnehmen. Es geht auch um Zufriedenheit und das ganzheitliche Gefühl von Bewegung, Gesundheit und Glück“, so F.R.E.D®  -Coach Tanja Sawall.

Anmeldung, Erfolgsbilder und weitere Infos ausschließlich online unter: www.schlankmitfred.de


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